top of page

Hva er coaching?

Coaching er en samtaleform med spørsmål og verktøy som stimulerer til refleksjon, bevisstgjøring og endring. I samtalene jobber vi med ulike tema ut ifra dine ønsker og behov, alltid med mål om positive ringvirkninger rundt dine livs- og jobbområder.  Kanskje er det små og enkle endringer du trenger i ditt liv, men som vil gjøre en stor forskjell for deg. Resultatet av coachingen er opp til deg, for ingenting endres dersom du ikke handler ut ifra bevisstgjøringen du får. Min jobb er å være en positiv pådriver samt å bistå, utfordre og støtte deg så endringene skjer!

​

Coaching bidrar til at du blir bevisst på hva som er viktig for deg i ditt liv.

 

Jeg er overbevist om at du har ressursene du trenger for å nå dit du vil. Min oppgave er å hjelpe deg til å se mulighetene og ressursene dine, og å få tilgang til dem. Derfor vil jeg utfordre deg når det trengs, dytte deg varsomt når det er riktig, og hele veien være en støttespiller og sparringspartner.

 

En coachingsamtale er en samtale utenom det vanlige.

Mer enn "den gode samtalen", noe annet en rådgivning og veiledning.

 

Som coach lytter jeg etter mønster i språket ditt, fordi disse mønstrene forteller noe om måten du tenker på. Det å bli bevisst måten man tenker på, gir rom for refleksjon og selvinnsikt. Når du tydelig ser dine egne verdier, behov, muligheter og evner - og begrensninger - kan det åpne for å frigjøre og utvikle eget potensial.

 

Jeg coacher basert på NLP og Nevrosemantikk, som er basert på kognitiv psykologi. Nevrosemantikk er en coachingform som virkelig går i dybden, for å finne rotårsaken - det som egentlig er grunnen - til utfordringene dine.

 

Hvis du fortsetter å gjøre det du alltid har gjort vil du få det samme resultatet som du alltid har fått.

 

Coaching kan være det som skal til for å gjøre tanke og vilje om til handling.

ONLINE COACHING

Mine coachingprosesser foregår i hovedsak online via zoom.

Per nå har jeg ikke fysiske kontorer, men dette kommer kanskje på sikt. 

EN-TIL-EN

Per nå så tilbyr jeg kun en-til-en prosesser. På sikt vil jeg nok kunne tilby både gruppe-coaching og andre type tjenester.

VERDIPROSESS

Verdiprosess er en prosess hvor vi går i dybden på dine verdier og hva som er viktig for deg, både privat og profesjonellt.

COACHING

Jeg jobber for å hjelpe deg å forbedre livet ditt. Coaching bidrar til at du blir bevisst på hva som er viktig for deg i ditt liv.

Nydelig solnedgang - Ina Rasdal
Soloppgang - Ina RAsdal
bottom of page